1. L’Exploration du Masque : Base et Richesse du Son
Le concept de « Chanter dans le masque » est la base essentielle pour contrôler, nuancer et surtout enrichir votre chant. Toute l’étude du son commence ici : il s’agit d’enclencher la mise en vibration des cavités creuses, des os et des membranes, des résonateurs situés dans la tête et dans les sinus.
Le Masque :
J’ai observé une élève qui, en chantant du nez, provoquait un étouffement du son. En explorant le masque, elle a pu casser cette habitude et élargir les composantes du son pour recréer sa propre caisse de résonance.
Cibler le spectre musical dans toutes les cavités acoustiques de la tête est crucial pour obtenir la richesse du son.
Supports Visuels 2 et 3 – Spectre Musical et Cavités Acoustiques.
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Rappel / Bon à savoir : Les Fondamentaux du Son
L’étude de la fréquence ou du son fondamental est le pilier de la technique vocale et se résume par l’acronyme D.I.H.T. :
| Composante | Signification |
| Direction | D’origine (du son) |
| Intensité | Volume et Projection |
| Hauteur | Fréquence de la note |
| Timbre | Couleur et qualité de la voix |
Complément : Les Harmoniques
Le timbre de votre voix se transformera au fil de votre travail vocal. Cet enrichissement est dû aux harmoniques. (Intégrer ici le tableau ou schéma des détails simplifiés de l’essentiel à retenir des « harmoniques ».)
Je vous invite à une écoute comparative pour saisir l’impact de ce travail :
- Ma version : Écoutez ma chanson, « Si Jolie – Cours de chant Paris, Laura Dauzonne » (en Ré bémol), où j’utilise des accentuations pour mieux placer les moments nécessaires de respiration.
- Version Originale : Comparez avec celle d’Yves Montand, « Yves Montand – Si jolie » (interprétée en Do) :
2. Ma Philosophie Vocale : Sublimer plutôt que Façonner
Selon ma méthodologie, le travail vocal ne cherche pas à façonner ou à enfermer les voix dans une case spécifique ; il vise à les explorer pour les révéler et les sublimer. Le forcing n’est pas bon. Il entrave l’apprentissage et la progression. C’est en respectant cette méthodologie que la voix s’enrichit en harmoniques, se construit progressivement grâce à des exercices réguliers.
3. L’Ancrage et la Posture : Le Corps comme Outil
Pour bien chanter, il est fondamental d’étudier son maintien car le corps est un instrument qui mobilise tout l’être.
L’Ancrage
- Position : Quand vous êtes debout, situez-vous dans le sol grâce à l’ancrage.
- Genoux : Fléchissez à peine les genoux pour qu’ils soient flexibles et légèrement mobiles (sans trop exagérer).
- Intention : Plutôt que de vous tendre en vous disant qu’il faut « rester droit », détendez-vous complètement; lâcher-prise et faites-vous confiance.
Conseil : Ne voyez pas ce positionnement comme une contrainte. Un bon ancrage prédispose l’ensemble du corps au chant, lui permettant de se détendre tout en se tenant droit.
Exercice de Posture : Le Pantin (Alignement Cervical)
Cet exercice permet d’aligner les cervicales et d’influencer correctement le passage de l’air :
- Asseyez-vous confortablement sur une chaise, sans vous adosser.
- Détendez vos épaules en les poussant vers le plancher.
- Imaginez qu’une corde est attachée au sommet de votre crâne et que quelqu’un tire dessus : grandissez-vous pour allonger votre nuque tout en respirant normalement.
- La Respiration Consciente : Le Rôle du Diaphragme
Remarque : Vous remarquerez que votre menton se trouve ainsi un peu rentré vers l’intérieur. Vous ne devriez sentir qu’une tension ou un étirement léger, pas de douleur vive.
Il est fréquent d’observer des chanteurs qui oublient de respirer, surtout lorsqu’ils abordent une chose nouvelle. La peur d’explorer fait souvent bloquer la respiration.
Exercice du Diaphragme (Contraction Abdominale)
Cet exercice est essentiel pour la prise de conscience du rôle du diaphragme et soulage les lombaires.
- Allongez-vous confortablement sur le dos, les genoux pliés.
- Placez vos doigts fermement sur les côtés de l’abdomen, entre les os du bassin et les côtes.
- Concentrez-vous sur une respiration régulière et profonde.
- Contractez les muscles de l’abdomen (muscle transverse) sans jamais bouger le bassin, les fesses ou la cage thoracique. Le nombril doit être poussé légèrement vers l’arrière et vers le haut.
- Maintenez la contraction au moins 30 à 60 secondes.
Note : Si la contraction est difficile, expirez rapidement pour expulser tout l’air. À la fin de l’expiration, vous sentirez l’abdomen se raffermir et les muscles du plancher pelvien (utilisés pour retenir les envies d’uriner) se contracter. Reproduisez ensuite cette sensation.
Progression (5 Stades) Si l’exercice devient facile et ne provoque plus aucune douleur, progressez ainsi :
- Refaites l’exercice en position assise, le dos bien droit.
- Refaites l’exercice debout.
- Contractez le muscle transverse en marchant.
- Refaites l’exercice sur le dos, assis, puis debout.
- Support visuel : Le mouvement respiratoire.
Le Diaphragme Piston (Synthèse)
Le diaphragme, souvent comparé à une toile de parachute (en forme de coupole), est un muscle majeur. Personnellement, je l’imagine comme un piston :
Le diaphragme est un piston qui traite l’arrivée d’air pour l’envoyer, comme un ressort (lorsqu’il se comprime), au spectre musical de la tête. Ce mécanisme cible dans toutes les cavités acoustiques la note que vous souhaitez faire résonner.
- Les voies du chant, de Jean-Pierre Blivet;
- Construire sa voix, de Marie-Jeanne Rodière;
- Physiologie et art du chant, Marie Hutois;
- La voix libérée, Yva Barthélémy.
