1. La exploración de la máscara: Base y riqueza del sonido
El concepto de «Cantar en la máscara» es la base esencial para controlar, matizar y, sobre todo, enriquecer su canto. Todo el estudio del sonido comienza aquí: se trata de activar la puesta en vibración de las cavidades huecas, los huesos y las membranas, los resonadores situados en la cabeza y en los senos paranasales.
La máscara:
Observé a una alumna que, al cantar con la nariz, provocaba un ahogo del sonido. Al explorar la máscara, pudo romper este hábito y ampliar los componentes del sonido para recrear su propia caja de resonancia.
Dirigir el espectro musical a todas las cavidades acústicas de la cabeza es crucial para obtener la riqueza del sonido.
Soportes visuales 2 y 3 – Espectro musical y cavidades acústicas.
2.
3.
Recordatorio / Información útil: Los fundamentos del sonido
El estudio de la frecuencia o del sonido fundamental es el pilar de la técnica vocal y se resume con el acrónimo D.I.H.T.:
| Componente | Significado |
| Dirección | De origen (del sonido) |
| Intensidad | Volumen y proyección |
| Altura | Frecuencia de la nota |
| Timbre | Color y calidad de la voz |
Complemento: Los armónicos
El timbre de su voz se transformará a medida que trabaje su voz. Este enriquecimiento se debe a los armónicos. (Integrar aquí la tabla o esquema de los detalles simplificados de lo esencial que hay que recordar de los «armónicos»).
Le invito a una escucha comparativa para captar el impacto de este trabajo:
- Mi versión: Escuche mi canción, «Si Jolie – Cours de chant Paris, Laura Dauzonne» (en Re bemol), donde utilizo acentuaciones para colocar mejor los momentos necesarios de respiración.
- Versión original: Compare con la de Yves Montand, «Yves Montand – Si jolie» (interpretada en Do):
2. Mi filosofía vocal: Sublimar en lugar de moldear
Según mi metodología, el trabajo vocal no busca moldear o encerrar las voces en una casilla específica; su objetivo es explorarlas para revelarlas y sublimarlas. Forzar no es bueno. Entorpece el aprendizaje y la progresión. Es respetando esta metodología como la voz se enriquece en armónicos, se construye progresivamente gracias a ejercicios regulares.
3. El anclaje y la postura: El cuerpo como herramienta
Para cantar bien, es fundamental estudiar su mantenimiento, ya que el cuerpo es un instrumento que moviliza todo el ser.
El anclaje
- Posición: Cuando esté de pie, sitúese en el suelo gracias al anclaje.
- Rodillas: Flexione apenas las rodillas para que estén flexibles y ligeramente móviles (sin exagerar demasiado).
- Intención: En lugar de tensarse diciéndose que hay que «permanecer recto», relájese completamente; suelte y confíe en sí mismo.
Consejo: No vea este posicionamiento como una restricción. Un buen anclaje predispone todo el cuerpo al canto, permitiéndole relajarse mientras se mantiene erguido.
Ejercicio de postura: El títere (alineación cervical)
Este ejercicio permite alinear las cervicales e influir correctamente en el paso del aire:
- Siéntese cómodamente en una silla, sin apoyarse.
- Relaje los hombros empujándolos hacia el suelo.
- Imagine que una cuerda está atada a la parte superior de su cráneo y que alguien tira de ella: crezca para alargar su nuca mientras respira normalmente.
- La respiración consciente: El papel del diafragma
Observación: Notará que su mentón se encuentra así un poco metido hacia el interior. No debería sentir más que una tensión o un estiramiento ligero, no un dolor agudo.
Ejercicio del diafragma (contracción abdominal)
Este ejercicio es esencial para la toma de conciencia del papel del diafragma y alivia las lumbares.
- Túmbese cómodamente sobre la espalda, con las rodillas dobladas.
- Coloque los dedos firmemente a los lados del abdomen, entre los huesos de la pelvis y las costillas.
- Concéntrese en una respiración regular y profunda.
- Contraiga los músculos del abdomen (músculo transverso) sin mover nunca la pelvis, las nalgas o la caja torácica. El ombligo debe ser empujado ligeramente hacia atrás y hacia arriba.
- Mantenga la contracción al menos de 30 a 60 segundos.
Nota: Si la contracción es difícil, espire rápidamente para expulsar todo el aire. Al final de la espiración, sentirá que el abdomen se reafirma y que los músculos del suelo pélvico (utilizados para retener las ganas de orinar) se contraen. Reproduzca entonces esta sensación.
Progresión (5 etapas) Si el ejercicio se vuelve fácil y no provoca ningún dolor, progrese así:
- Repita el ejercicio en posición sentada, con la espalda bien recta.
- Repita el ejercicio de pie.
- Contraiga el músculo transverso al caminar.
- Repita el ejercicio sobre la espalda, sentado y luego de pie.
- Soporte visual: El movimiento respiratorio.
El diafragma pistón (síntesis)
El diafragma, a menudo comparado con una lona de paracaídas (en forma de cúpula), es un músculo mayor. Personalmente, me lo imagino como un pistón:
El diafragma es un pistón que trata la llegada de aire para enviarlo, como un resorte (cuando se comprime), al espectro musical de la cabeza. Este mecanismo dirige a todas las cavidades acústicas la nota que desea hacer resonar.
- Les voies du chant, de Jean-Pierre Blivet;
- Construire sa voix, de Marie-Jeanne Rodière;
- Physiologie et art du chant, Marie Hutois;
- La voix libérée, Yva Barthélémy.